科比投篮姿势教学干货,科比投篮姿势慢动作全方位解析

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科比投篮的基本姿势(以右手投篮为例) 双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼上方,左手扶球侧,两膝微屈

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科比反转投篮教学之二 4.1万次观看 · 17天前 · 发布于 山东 8 评论 35 篮球 亿点曝光计划 篮球干货教学 3万粉丝 · 体育博主 关注 反转时可以脚后跟为轴

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很多人称之为干拔跳投，这个说法其实不准确，科比的跳投跟麦迪的干拔跳投有着本质的区别。科比式初阶跳投，我们将分两个部分来讲，分别是下肢发力技术和上肢举球技术。一、站姿技术

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在无球状态时,假装手里有球,训练自己的手指、手腕、手肘的姿势。标准是3个90度,分别是1.躯干和大臂,就是咯吱窝。2.大臂和前臂,就是手肘。3.手背和前臂,就是手腕。 跳投时两腿开立与

科比和乔丹的投篮动作要领:在出手的瞬间,左手自主拿开(依然需要绷紧,保持稳定),右手始终都于左手绷紧相反,保持放松,使右手很软,这样有利于达到拨球的幅度最大,而且拨动速度也很快。

1.科比站在右侧三分线外持球，双手自然收球于右侧腰间。防守者深知科比的三分功夫了得，因此不敢对他掉以轻心，双脚踩着三分线贴住科比，降低重心，双手张开。2.科比看见对手的防